盛娴堂禅舞初级班middot临沂站

预备干部求职招聘QQ群 http://jdsshang.com/shenghuo/24936.html

您是否希望用轻松愉快的方式来锻炼身体

您是否在寻找轻松愉悦的方式来放松身心

您是否在渴望家庭更加幸福关系更加和睦

您是否期待认识更深的自己

觉知不一样的自己

那么，

请您一起走进中道禅舞

体会不一样的人生

----------

《中道禅舞》创始人：吉祥·秦颖

双手舞动乾坤；

双脚踏遍沧桑；

双耳听遍赞辱；

双眼看遍美丑；

--唯此禅心

闻乐起舞，安住而舞，

禅舞一味，身心自在。

禅舞让你的心恢复自然的本初状态，让你的身体恢复自然的健康状态。真正的你是自在、安详、健康、庄严和智慧的！

什么是禅舞？

禅舞即禅心之舞，它是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修身养性的方法。禅心即是觉醒之心，它是每个人都本自具有的，我们所要做的只是发现它而已。

何为中道禅舞？

是在身心宁静的状态下，身、心、音乐融为一体而自发产生的一种舞蹈。它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，也是治疗身心疾病的一种方法。

课程导师·沙羽轩

中道禅舞传人

灵韵和香师

高级香养师

中道禅舞创始人-吉祥老师第一期传承导师班及闭关班弟子，并担任吉祥老师导师班助教；期间在心法与技术上得到恩师的倾心教授，在生活及禅舞修行方向的深入引导，成为吉祥老师亲近并认可的优秀导师。之后，沙羽轩老师一直秉乘师愿致力于中道禅舞的传播与弘扬，经过长期的教学实证她对中道禅舞有着更深的见解和感悟，并运用到课堂中，带领更多人领悟到中道禅舞的核心精髓，获得健康绽放的身心，是目前在教学课上少有注重心法传承的导师。中正的浩然之气，是学员们对沙羽轩老师禅舞的深刻体会。

禅舞之美

舞蹈自然、流畅、优雅，没有一丝一毫的造作。回归心的自然本初状态，流露出自然、自在、宽广、深沉、慈悲、智慧、愉悦、温馨、光明之美。

中道禅舞的目的

静心开慧，祛除执着与烦恼，发现心的本质，开启本有的智慧，解放自己的心灵；柔软筋骨、舒经活络、强身健体、修身美容；培养性情柔和、自然坦荡、开放包容、无牵无挂、喜悦安详、慈悲智慧的人格魅力。

禅舞如何影响你的人生？

1、心变得清明、开放、柔软，发现生活中的美，欣赏和享受美。禅舞的训练要求我们抛弃执着和妄想，保持清明觉知的状态。长期以往，我们的心就会变得清明、开放和柔软，容易发现生活中的美，能够不执不取的欣赏美，生活的品质大大提高。2、心无挂碍，摆脱自己和他人思想的控制，没有期望和恐惧。由于禅舞的整个过程是训练我们抛弃期望，抛弃幻想，觉察音乐、舞蹈和心的本性。长期以往，我们就可以达到心无挂碍，没有期望和恐惧，得到自由和快乐。3、开发智慧，激发潜能。由于执着和妄想的乌云消失，纯净的心得以显现。这时我们的洞察力会增强，思维清晰，我们会做出明智的取舍判断。4、爱心激活，人际关系和谐。由于没有了妄想、期望、恐惧、不满，我们纯净的心得以展现。而心的本质是充满爱和慈悲的。这种爱会洋溢和滋养自己身体的每个细胞，并且自然辐射到身边的环境和人，使我们和他人都沐浴在爱的温暖和光明中。5、健康的保持。人之所以生病，大多是因为常年累月的劳累和思想压力导致。而这些都是因为我们内心的执着和障碍导致能量流动受阻，使身体发生病变。禅乐消除思想的障碍，使体内的能量得以自然流动，滋养我们的身体，所以身体自然健康。6、命运的改变。所谓“相由心生”，这个“相”不但指人的相貌，同时也指外部环境，包括所有的人和物。一旦我们的心变得宁静、宽广、慈悲、光明、快乐、自由，那么我们的身体和外部环境、人、事自然会发生变化。这时，我们的生命就会发生质的改变。

中道禅舞的远景与社会责任

通过简单的运动方式达到身心健康，并努力解决老龄社会化问题。

禅舞的原理

当我们的心处于无造作、自然、清明、觉知的状态时，我们的身心自然与环境融洽相处。此时体内的能量自然流动，如果伴随着优美的音乐，则身体自然会随着旋律起舞。

禅舞适合对象

所有追求健康，希望身心自由，热爱生活，热爱美丽的人，学员不需要任何舞蹈基础。通过禅舞，逐渐将那些不间断的向外攀缘的执着分别，以及在妄念情绪中的那些反复流转的烦恼和习气，经过练习禅舞后，逐渐转向内心，从而培养能反观自心的智慧！

禅舞之美，美在心里。

心在舞里，舞心相合。

自在安静，静而生慧。

往期部分课程回顾分享

本期课程-山东·临沂·蒙山龙雾

本次初级课程将在世界地质公园、世界养生长寿圣地、国家森林公园、国家地质公园、国家5A级旅游景区临沂·蒙山龙雾举行。早晨、傍晚都可结伴观晴岚雨雾，与天地共舞之。

诚挚的邀约

在轻松愉快的禅舞中

感受一次身心灵的蜕变之旅

让其精髓融入您的日常生活

找回原本就属于你生命的丰盛与富足

报名须知

转载请注明原文网址：http://www.13801256026.com/pgzp/pgzp/639.html